焼き芋🍠は体にとても良い健康食

先日、岐阜柳ヶ瀬で有名な、岐阜お芋屋さんに行ってきました。

焼き芋はとても甘く、しっとりしていて黄金色でした。

店主様とお話させていただくと、ご自身の分と、ワンちゃんの分とを購入されていく方も多いそうです。

焼き芋はみんな大好き、甘くて美味しいですもんね( *´艸`)

岐阜お芋屋さんの焼き芋は、砂糖を使用していないのに甘くて美味しく、我が家の子供たちも中サイズをペロリと食べていました。

そこで気になって少し調べてみたんですが・・・、

さつまいもには、人だけでなく、ワンちゃんやネコちゃん、ハムちゃんやトカゲちゃん達にとっても健康で有益な栄養がたくさん含まれているそうです。

さつまいもは栄養価が高く、まず主成分の炭水化物はエネルギー源、そしてビタミンやミネラル、食物繊維が豊富です。
主な栄養素には、ビタミンA、ビタミンC、カリウム、マグネシウム、鉄、カルシウムが含まれています。
特に、ビタミンAは視力や皮膚の健康に、ビタミンCは免疫力やコラーゲンの生成に、カリウムは血圧の調節に重要です。
そして食物繊維、これは言うまでもなく、整腸作用だったり、便秘解消にもつながります。

さつまいもは美味しくて健康に良い、まさにおススメな食材です!!

ただ、人間と同じ量はあげないように、あたえ方や量には十分注意して、みんなで美味しくいただきましょう🍠

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